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Buon Anno 2024

Per te una sessione gratuita di coaching (e in più un altro prezioso regalo), per prepararti al meglio per il 2024

Per te una sessione gratuita di coaching (e in più un altro prezioso regalo), per prepararti al meglio per il 2024

Riponiamo molta fiducia e molta speranza nell’anno nuovo che sta per arrivare, e ciò senza dimenticare gli importanti passi avanti fatti nel 2023 e il nostro personale percorso di crescita.

Per questo motivo, con Giulia Momoli, nostra mental coach di riferimento, abbiamo pensato di preparare una sessione di coaching di fine anno gratuita per te, per lavorare sull’anno che si conclude e prepararti a quello nuovo.

Leggi fino in fondo per scoprire il modo migliore con il quale cominciare il 2024!

Come funziona? È molto semplice!

  • Trova della carta e una penna – possibilmente di 2 fogli distinti,
  • Dedicati dai 15 ai 20 minuti di tempo e di tranquillità,
  • Metti un piacevole sottofondo musicale,
  • Stai nel posto della casa che preferisci
  • Rispondi alle domande che ho preparato per te: proprio come in una vera e propria sessione coaching.

Questo esercizio è molto speciale per 3 motivi

Lo so che ti sto chiedendo di dedicarti tanto tempo, e lo faccio perché questo esercizio ti permette di:

  • Fissare i preziosi insegnamenti dell’anno appena trascorso e prenderne consapevolezza;
  • Osservare ciò che è accaduto da un punto di vista oggettivo e più ampio;
  • Gettare solidi presupposti e prendere impegni pratici per il nuovo anno.

Qualsiasi sia l’obiettivo che tu vuoi raggiungere, (la perdita di peso, il benessere alimentare, risultati sul lavoro o nella vita sportiva), ciò che ti voglio invitare a fare in questo allenamento è quello di allargare l’analisi a tutti gli ambiti della tua vita:

area fisica | mentale | spirituale | emozionale | famigliare | finanziaria | svago

Pensa, durante la sessione, proprio ad ognuna di queste aree mentre rispondi alle domande e ti scoprirai a far viaggiare leggera la penna nel foglio.

Attenzione!

È stato osservato che chi scrive nero su bianco i propri obiettivi ha una percentuale di realizzazione e di guadagno futuro decisamente maggiore rispetto a chi manifesta i propri traguardi solamente a voce.

Quindi appena ti sei attrezzato, dedicati all’ esercizio.

Primo foglio, il 2023

Ricordati che puoi utilizzare queste domande per riflettere su diversi aspetti della tua vita, come scritto sopra.

  • Quali sono stati i tuoi più grandi trionfi?
  • Qual è stata la decisione più saggia che hai preso?
  • Cosa puoi lasciare definitivamente andare di ciò che ti appesantiva? Di che cosa potresti fare volentieri a meno?
  • Quali sono state le 3 persone più rappresentative ed influenti di questo 2023 per te e perché?
  • Qual è stato il progetto che non sei riuscito a portare a temine?
  • Qual è stato l’insegnamento più importante che hai tratto da questa esperienza?
  • Con quale unica parola descrivi l’anno appena concluso?
  • Quali sono le 3 caratteristiche di te che più hai apprezzato in questo anno?
  • Qual è stata la riflessione più importante che hai maturato?
  • Di che cosa sei grato al tuo 2023?
  • Qual è stata la migliore azione nella cura di te stessa/o che hai intrapreso?

Prenditi qualche minuto per riflettere sulle risposte appena date.

Secondo foglio, il 2024

Anche qui, ricordati di passare in rassegna diversi aspetti della tua vita.

  • Quali vuoi che siano i tuoi successi del 2024?
  • Che consiglio ti vuoi dare?
  • Che cosa desideri imparare?
  • Quali sono le 3 azioni che se fatte con costanza ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi?
  • Qual è il tuo talento non ancora pienamente sviluppato che vuoi ampliare
  • Quale relazione scegli di migliorare nel 2024?
  • In che cosa vuoi sentirti forte / bravo / orgoglioso?
  • Come puoi diventare un amico, un compagno di squadra o un collega migliore?
  • Per che cosa ti stai preparando?
  • Come ti prenderai maggiormente cura di te?

Prenditi qualche minuto per riflettere sulle risposte appena date.

Complimenti per il lavoro che hai appena svolto!

Conserva con cura questi fogli e consultali ogni volta che avrai bisogno di una rinfrescata. Io lo faccio periodicamente per verificare di essere nella strada che mi sono prefissata.

Puoi divertirti a scegliere alcuni dei tuoi nuovi atteggiamenti o delle riflessioni che ti sei scritto e trascriverli in post it colorati da appiccicare al tuo PC, allo specchio e dove più ti piace per averli in vista.

Tanti auguri affinché tu possa guadagnare le vittorie che meriti,
di cuore

Giulia Momoli

Qual è il modo migliore per cominciare il 2024?

Dedicando tempo al tuo benessere! Insieme a Giulia,ti abbiamo offerto la possibilità di riflettere sul passato e pianificare il futuro attraverso una sessione di coaching gratuita, ma il nostro regalo non finisce qui.

Sappiamo quanto sia importante prendersi cura di sé e quanto possa influenzare positivamente la tua vita. Proprio per questo motivo, desideriamo offrirti la possibilità di accedere a una Consulenza Erboristica personalizzata e gratuita.

La nostra esperienza di oltre 33 anni nel campo erboristico ci ha insegnato l’importanza di trovare soluzioni naturali per il benessere individuale: oltre ad offrire prodotti di alta qualità, desideriamo condividere la nostra competenza per guidarti verso il percorso di benessere migliore per te.

Richiedendo la tua consulenza erboristica gratuita al seguente link (Ricevi ora una Consulenza Erboristica Gratuita), avrai l’opportunità di condividere le tue esigenze di benessere con noi. Dedicheremo il nostro tempo a leggere attentamente ciò di cui hai bisogno e a consigliarti le migliori soluzioni erboristiche personalizzate.

Immagina questo come l’apertura della porta della nostra erboristeria, dove troverai noi pronti ad accoglierti con un sorriso e a dedicarti il nostro tempo per aiutarti a raggiungere il benessere che meriti.

Ti auguriamo un fantastico inizio di anno e speriamo di poterti assistere nel tuo percorso verso una vita più sana e felice.

Un caro abbraccio da parte di tutto il Team di Naturalmente Erboristeria.

 

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