Il magnesio è un elemento molto presente in natura: lo si trova nel mare ed è il terzo minerale per abbondanza nella crosta terrestre, di cui rappresenta circa il 2% del peso. E’ uno dei costituenti di alcuni minerali, come la dolomite (che dà il nome alla catena montuosa delle Dolomiti) o la magnesite.

A cosa serve il Magnesio Supremo

Il magnesio è un minerale essenziale per tutti gli esseri viventi. Nelle piante è fondamentale per la clorofilla. Nell’uomo ricopre un ruolo centrale in diversi aspetti funzionali. Nel tempo, infatti, la sua importanza è stata sempre più rimarcata in vari processi fisiologici. Il nostro corpo contiene in totale circa 24 g di magnesio. Oltre il 60% di questi si trova nelle ossa, mentre il 25% nei muscoli.

I benefici del Magnesio

• È il secondo minerale più presente all’interno delle nostre cellule dopo il potassio
• Rientra nei meccanismi di regolazione di minerali come calcio, sodio e potassio
• È coinvolto in oltre 300 attività enzimatiche
• Mantiene il regolare metabolismo energetico e la funzionalità del sistema nervoso

Per questo motivo è importante garantirne un adeguato apporto con una sana alimentazione e, quando necessario, con una giusta integrazione.

È possibile ritrovare tutte le condizioni ottimali per l’assunzione di magnesio in Magnesio Supremo®, il marchio registrato esclusivo di Natural Point che identifica la formula di successo ideale per sostenere il benessere.

La composizione del Magnesio Supremo

I due ingredienti di origine naturale (magnesio carbonato e acido citrico) si combinano in acqua restituendo la caratteristica effervescenza. Nella soluzione si sarà così formato magnesio citrato ad alta biodisponibilità, utile per aiutare le persone a stare bene.

La formulazione e la metodologia di preparazione esclusive di Natural Point hanno permesso di creare un prodotto straordinario, rendendo Magnesio Supremo® leader nel settore dell’integrazione alimentare con oltre 8 milioni di confezioni vendute negli ultimi 8 anni, e di essere tra i 20 integratori più acquistati nel mercato italiano.

Il fabbisogno giornaliero di Magnesio

Qual è il fabbisogno giornaliero di magnesio? La dose giornaliera raccomandata di magnesio è 300 mg (valore di riferimento europeo)

Le conseguenze di una carenza di magnesio si manifestano con crampi e contrazioni muscolari, insonnia e riposo notturno disturbato, intorpidimenti e nei casi più gravi e non comuni può portare a convulsioni, aritmie e spasmo delle coronarie.

Quando assumere Magnesio Supremo

	Sciogliere un cucchiaino o una bustina (circa 2,4 g) in un bicchiere pieno d’acqua (circa 200 mL) per favorirne la dissoluzione. Assumere fino a 2 bustine o 2 cucchiaini al giorno.
	Possibile utilizzare acqua sia calda che a temperatura ambiente. Consigliabile l’utilizzo di acqua tiepida o calda perché favorisce l’effervescenza e la trasformazione della polvere, facilitando quindi un più rapido raggiungimento della trasparenza. Il momento migliore per assumere il magnesio è lontano dai pasti. Al mattino o durante la giornata per promuovere il metabolismo energetico. Alla sera per favorire il rilassamento psicofisico.
	Attendere la trasparenza dell’acqua per una maggiore biodisponibilità.
	Assumere preferibilmente lontano dai pasti. Ciò permette di ottimizzare l’assorbimento intestinale, infatti alcune sostanze presenti negli alimenti, come l’acido fitico delle fibre o i tannini del tè o caffè, possono ridurre l’assorbimento di alcuni minerali.