Il magnesio è un elemento molto presente in natura: lo si trova nel mare ed è il terzo minerale per abbondanza nella crosta terrestre, di cui rappresenta circa il 2% del peso. E’ uno dei costituenti di alcuni minerali, come la dolomite (che dà il nome alla catena montuosa delle Dolomiti) o la magnesite.
A cosa serve il Magnesio Supremo
Il magnesio è un minerale essenziale per tutti gli esseri viventi. Nelle piante è fondamentale per la clorofilla. Nell’uomo ricopre un ruolo centrale in diversi aspetti funzionali. Nel tempo, infatti, la sua importanza è stata sempre più rimarcata in vari processi fisiologici. Il nostro corpo contiene in totale circa 24 g di magnesio. Oltre il 60% di questi si trova nelle ossa, mentre il 25% nei muscoli.
I benefici del Magnesio
- È il secondo minerale più presente all’interno delle nostre cellule dopo il potassio
- Rientra nei meccanismi di regolazione di minerali come calcio, sodio e potassio
- È coinvolto in oltre 300 attività enzimatiche
- Mantiene il regolare metabolismo energetico e la funzionalità del sistema nervoso
Per questo motivo è importante garantirne un adeguato apporto con una sana alimentazione e, quando necessario, con una giusta integrazione.
È possibile ritrovare tutte le condizioni ottimali per l’assunzione di magnesio in Magnesio Supremo®, il marchio registrato esclusivo di Natural Point che identifica la formula di successo ideale per sostenere il benessere.
La composizione del Magnesio Supremo
I due ingredienti di origine naturale (magnesio carbonato e acido citrico) si combinano in acqua restituendo la caratteristica effervescenza. Nella soluzione si sarà così formato magnesio citrato ad alta biodisponibilità, utile per aiutare le persone a stare bene.
La formulazione e la metodologia di preparazione esclusive di Natural Point hanno permesso di creare un prodotto straordinario, rendendo Magnesio Supremo® leader nel settore dell’integrazione alimentare con oltre 8 milioni di confezioni vendute negli ultimi 8 anni, e di essere tra i 20 integratori più acquistati nel mercato italiano.
Il fabbisogno giornaliero di Magnesio
Qual è il fabbisogno giornaliero di magnesio? La dose giornaliera raccomandata di magnesio è 300 mg (valore di riferimento europeo)
Le conseguenze di una carenza di magnesio si manifestano con crampi e contrazioni muscolari, insonnia e riposo notturno disturbato, intorpidimenti e nei casi più gravi e non comuni può portare a convulsioni, aritmie e spasmo delle coronarie.
Quando assumere Magnesio Supremo
![]() | Sciogliere un cucchiaino o una bustina (circa 2,4 g) in un bicchiere pieno d’acqua (circa 200 mL) per favorirne la dissoluzione. Assumere fino a 2 bustine o 2 cucchiaini al giorno. |
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![]() | Possibile utilizzare acqua sia calda che a temperatura ambiente. Consigliabile l’utilizzo di acqua tiepida o calda perché favorisce l’effervescenza e la trasformazione della polvere, facilitando quindi un più rapido raggiungimento della trasparenza. Il momento migliore per assumere il magnesio è lontano dai pasti. Al mattino o durante la giornata per promuovere il metabolismo energetico. Alla sera per favorire il rilassamento psicofisico. |
![]() | Attendere la trasparenza dell’acqua per una maggiore biodisponibilità. |
![]() | Assumere preferibilmente lontano dai pasti. Ciò permette di ottimizzare l’assorbimento intestinale, infatti alcune sostanze presenti negli alimenti, come l’acido fitico delle fibre o i tannini del tè o caffè, possono ridurre l’assorbimento di alcuni minerali. |