Le tue sane abitudini

Non ci interessa la prova costume

Non ci interessa la prova costume

Esatto: non ci interessa la prova costume. Ci interessa che chi sceglie i nostri prodotti ci guadagni in salute, energia e vitalità. Ci interessa che la forma fisica sia una meravigliosa conseguenza del benessere interiore. Ci interessa che tu che ancora non ci hai scelto, ci scelga da oggi per iniziare un bellissimo percorso che

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Il segreto per smettere di fallire nelle diete

Il segreto per smettere di fallire nelle diete

Te lo svelo subito: il segreto per non fallire in una dieta è smetterla di chiamarla dieta. Seguimi nel ragionamento… Iniziare una dieta ha come presupposto il fatto che terminerà: perché se iniziamo qualcosa la dobbiamo anche finire, giusto? Ma perché smettere di seguire uno stile di vita alimentare sano che fa bene alla nostra

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Più Tempo

Più Tempo

“Don’t say you don’t have enough time. You have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Mother Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, and Albert Einstein.” “Non dire che non hai abbastanza tempo. Hai esattamente lo stesso numero di ore al giorno che sono state date

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Una settimana con, una settimana senza

Una settimana con, una settimana senza

Mi sto divertendo a fare questo “gioco” che oggi condivido con voi, affinché possiate prenderne spunto. È da più di due settimane che alleno la mia flessibilità e – così – imparo meglio ad ascoltare il mio corpo, facendo questo: ogni sette giorni decido una cosa da togliere completamente dalla mia alimentazione Ad esempio: ho fatto una settimana

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