Ecco 4 idee per allenarti in modo costante e divertente.
Hai cominciato ad allenarti e tutto sta andando per il verso giusto: sei determinata a raggiungere i tuoi obiettivi. Non stai più nella pelle nell’attesa delle prossima sessione di esercizi. Ma dopo qualche settimana, lasciare il divano sembra un impresa? Non preoccuparti, capita a tutti ed è completamente normale. Quello che ti serve ora è
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