Solstizio d’inverno. Il giorno più buio dell’anno che porta con sé la rinascita della luce. Un pensiero per voi. 🕯️🕯️🕯️ La tua luce spaventa chi non ha il coraggio di affrontare il proprio buio. Ti accorgerai che più lavorerai per far risplendere la tua luce, più chi non ha il coraggio di affrontare il proprio
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Il giorno migliore per cominciare a stare bene è oggi. E se non hai ancora fatto il primo passo, non preoccuparti delle scelte fatte in passato, mettiti il cuore in pace e comincia da oggi. Non è mai troppo tardi per cominciare a stare bene. Uno studio dell’università di Harvard del 2017 ha dimostrato che
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Un nuovo stile alimentare “Che fatica!”. Ecco un grande consiglio! Quando intraprendi un nuovo tipo di alimentazione, più sana e rispettosa nei confronti del corpo e della Terra, ti trovi ad affrontare dei cambiamenti e a fare delle rinunce. “Non sono sicuro di avere la forza di reggere per il resto della mia vita”, pensi. Un
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Se stai cercando una tisana per dormire, questo è l’articolo giusto per te. Parleremo di quattro diversi temi legati al riposo notturno e al buon dormire. Clicca sull’argomento che ti interessa di più nella lista qui sotto per essere portato direttamente alla sezione di interesse. Oppure scopri subito la tisana per dormire della Dott.ssa Panazzolo. Scorri la pagina per leggere l’intero articolo. Buona lettura 🙂 Scopri la tisana per dormire della Dott.ssa Panazzolo Quali...
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Se per strada dovessi fermare 10 persone chiedendogli cosa devi fare per perdere peso, 8 su 10 ti diranno Mettiti a dieta! Con una nazione che sta diventando sempre più obesa (il 45% della popolazione italiana è in eccesso ponderale), la soluzioni percepita è che per dimagrire è necessario mettersi a dieta. Non conta cioè
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Ognuno di noi ha delle cattive abitudini che desidera cambiare. Ma come sappiamo, modificare queste abitudini non è così semplice. Magari ti mangi le unghie, fumi, oppure vorresti smettere di mangiare senza rendertene conto davanti alla TV. Cambiare è difficile, ma si può. Ecco come. Uno dei motivi principali per il quale è difficile modificare
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