Consapevolezza

Come trovare la motivazione per fare sport la mattina?

Come trovare la motivazione per fare sport la mattina?

Se sei tra le persone a cui piace stiracchiarsi tra le lenzuola, spegnere la sveglia e infilarsi di nuovo sotto le coperte, sei in buona compagnia! Per molti di noi è già dura provare a lasciare il proprio giaciglio, immagina la fatica di provare a convincersi di fare sport la mattina. La scienza però ci

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