Consapevolezza

Stai cercando una tisana per dormire? Ecco quali piante officinali ti possono aiutare.

Stai cercando una tisana per dormire? Ecco quali piante officinali ti possono aiutare.

Se stai cercando una tisana per dormire, questo è l’articolo giusto per te. Parleremo di cinque diversi temi legati al riposo notturno e al buon dormire. Clicca sull’argomento che ti interessa di più. Oppure scopri subito la tisana per dormire della Dott.ssa Panazzolo. Scorri la pagina per leggere l’intero articolo. Buona lettura 🙂 Quali piante officinali sono utili per dormire e riposare? Ecco le erbe più conosciute. Quale tisana bere la sera per dormire e...

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Ecco qual è il problema: mettersi a dieta!

Ecco qual è il problema: mettersi a dieta!

Se per strada dovessi fermare 10 persone chiedendogli cosa devi fare per perdere peso, 8 su 10 ti diranno Mettiti a dieta! Con una nazione che sta diventando sempre più obesa (il 45% della popolazione italiana è in eccesso ponderale), la soluzioni percepita è che per dimagrire è necessario mettersi a dieta. Non conta cioè

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Come trovare la motivazione per fare sport la mattina?

Come trovare la motivazione per fare sport la mattina?

Se sei tra le persone a cui piace stiracchiarsi tra le lenzuola, spegnere la sveglia e infilarsi di nuovo sotto le coperte, sei in buona compagnia! Per molti di noi è già dura provare a lasciare il proprio giaciglio, immagina la fatica di provare a convincersi di fare sport la mattina. La scienza però ci

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