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Alimentazione

Dolcificanti ed Edulcoranti: Aiutano a perdere peso?

Dolcificanti ed Edulcoranti: Aiutano a perdere peso?

Quasi un terzo della popolazione utilizza dolcificanti od edulcoranti almeno una volta nel corso della giornata. Alcuni lo fanno per scelta, utilizzando il dolcificante al posto dello zucchero, altri lo fanno senza accorgersene, perché i dolcificanti sono presenti come additivo in moltissimi cibi e bevande. Parliamo di aspartame, acesulfame K, saccarina e ciclammato. La domanda

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Energia, come aumentarla

Energia, come aumentarla

Ripristina i tuoi livelli di energia Hai perso la tua verve? Queste strategie possono aiutarti a ricaricare le batterie. Tutti quanti possiamo avere una giornata con poca energia e ci sentiamo stanchi anche a non fare nulla. Spesso questa sensazione passa velocemente, ma se la stanchezza è cronica potresti avere un problema a livello cellulare.

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