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Alimentazione

Cinque strategie per andare oltre la pigrizia

Cinque strategie per andare oltre la pigrizia

Abbiamo chiesto a Giulia Momoli, la nostra fidata ed esperta Mental Coach, di darci delle strategie mentali – semplici da applicare e allo stesso tempo efficaci – utili per questo momento sfidante delle nostre vite. Per andare oltre la pigrizia e continuare con gioia a prenderci cura di noi. Lei ha scritto questo articolo, per voi.

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Benefici concreti, testimonianze e recensioni: ecco il Programma Naturale A.M.A. di Naturalmente Erboristeria

Benefici concreti, testimonianze e recensioni: ecco il Programma Naturale A.M.A. di Naturalmente Erboristeria

15 + 1 brevi recensioni e testimonianze di donne come te che utilizzano i nostri prodotti e ottengono benefici concreti.   L’ultima testimonianza è davvero sorprendente e ti emozionerà.   Ho raggruppato per te alcune delle centinaia di recensioni che riceviamo. Queste sono quelle di sedici splendide donne comuni: ma per noi assolutamente speciali. “Pancia

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Fibre: la spugna magica

Fibre: la spugna magica

In questo articolo estratto da un libro, ti spieghiamo l’importanza che rivestono le fibre nella nostra salute, e la differenza tra fibre solubili e fibre insolubili.   Il dottor Bernard Jensen, uno dei nutrizionisti più famosi al mondo e autore di molti libri di successo sul tema della salute, afferma quanto segue:   Qualunque programma di

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Differenze tra Probiotici e Prebiotici

Differenze tra Probiotici e Prebiotici

Lo sappiamo bene ormai: un intestino sano mantiene un corpo in salute. Fondamentale per la salute dell’intestino e del nostro microbiota (insieme di microorganismi simbiontici che convivono con l’organismo umano senza danneggiarlo) è uno stile di vita sano dato da una alimentazione sana ed equilibrata e dall’esercizio fisico fatto con regolarità. Questo equilibrio può essere

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Dimmi la verità sui sostituti dello zucchero

Dimmi la verità sui sostituti dello zucchero

È buffo, sapete, che si desideri trovare un sostituto allo zucchero. Ci avete mai pensato? Come dice il Dott. Franco Berrino:     “Non si tratta di trovare un sostituto, ma di abituarsi a gusti meno dolci” Quando iniziamo a nutrirci in modo genuino, educhiamo il nostro palato a riabituarsi ai gusti veri; apprezziamo una dolcezza

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