Come consumare un pranzo salutare, anche al lavoro Il pranzo è il pasto più sacrificato per chi lavora, quando invece dovrebbe essere il secondo dopo la colazione in ordine di importanza. Per la cena – lo sappiamo – vale la regola della leggerezza. In questo articolo ti dono 3 semplici aiuti concreti, per regalarti ogni
Leggi di più
“Quando mangiate, il vostro organismo assorbe gli elementi che gli sono utili e cerca di sbarazzarsi di quelli che gli sono estranei o nocivi. Ma l’organismo non è sempre in grado di fare tale distinzione, sia perché l’avete sovraccaricato, sia perché i cibi ingeriti contengono troppe impurità. Di conseguenza i residui si accumulano nei vari
Leggi di più
Hai fame di cibo o hai fame di altro? Spesso ci sentiamo affamate e riempiamo quel vuoto con il cibo. Ma il più delle volte quel vuoto che sentiamo non è nello stomaco, ma altrove. Siamo affamate di amore, di affetto, di comprensione, di empatia, di presenza. In questa società che viaggia veloce, abbiamo
Leggi di più
… tanto quanto il “cosa” mangi Secondo l’Harvard University – in un pensiero che condividiamo appieno – oltre a occuparci di cosa mangiamo è equamente importante concentrarsi sul come mangiamo. Ecco alcune domande utili per prendere consapevolezza e imparare a farlo, già dal prossimo pasto. Sei seduto e mangi senza distrazioni – o con poche –
Leggi di più
Stai visitando questa pagina perchè cerchi un programma di benessere naturale che possa aiutarti a sgonfiare, depurare, snellire e perdere peso ed in generale migliorare il tuo benessere. E sei nel posto giusto. Sono Gianfranco Momoli, e dal 1990 sono specializzato in programmi di dimagrimento con integratori e piante officinali. Negli anni ho studiato l’efficacia
Leggi di più
Cosa ti ha soddisfatto di più del nostro percorso di benessere? Alla terza settimana del nostro percorso di benessere chiediamo ai nostri clienti quali sono le cose che hanno apprezzato di più. Ecco cosa dicono di noi. Qui sotto l’opinione di oltre 168 donne e uomini che hanno utilizzato i nostri programmi di benessere.
Leggi di più