Alimentazione

La piramide alimentare

COM’È COSTRUITA LA PIRAMIDE DEL BENESSERE ALIMENTARE? SCOPRI I CONSIGLI ALIMENTARI DELLA SCUOLA DI NUTRIZIONE DI HARVARD CON IL COMMENTO DI NATURALMENTE ERBORISTERIA!   Un’immagine vale più di mille parole, ed è per questo che i nutrizionisti utilizzano simboli e figure per rispondere alla domanda “Cosa dovrei mangiare?”. La risposta è contenuta nelle due immagini:

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Il piatto del benessere alimentare

Il piatto del benessere alimentare

COME COMPORRE IL PIATTO DEL BENESSERE ALIMENTARE: ecco 6 consigli! Cosa consiglia la scuola di nutrizione di Harvard? Quanti di questi consigli metti già in pratica ogni giorno? Nelle prossime tre settimane (bastano 21 giorni per instaurare una nuova sana abitudine) prendi spunto dai consigli qui sotto e prova a mettere in pratica qualcosa di

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