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Monthly Archives: Ottobre 2021

3 motivi per scegliere il Programma A.M.A.

3 motivi per scegliere il Programma A.M.A.

Quando stiamo male, quando abbiamo rimandato il nostro benessere per molto – troppo – tempo, arriviamo ad un punto in cui desideriamo così tanto stare bene che lo vogliamo subito; e spesso a tutti i costi. Cediamo alle promesse di programmi che offrono pillole magiche senza cambiare le nostre abitudini in meglio, oppure a diete

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Ascolta i tuoi segnali della fame

Ascolta i tuoi segnali della fame

La sfida per resistere al cibo “spazzatura” è per alcuni una grande fatica! È buono. Sembra buono. Ha un buon profumo e quando vediamo tutti che mangiano snack, dolciumi e patatine, lo vogliamo anche noi. Poi mangiamo troppo e giuriamo che faremo di meglio, ma quando verrà la prossima volta… Sappiamo che quello che stiamo

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