Abbiamo chiesto a Giulia Momoli, la nostra fidata ed esperta Mental Coach, di darci delle strategie mentali – semplici da applicare e allo stesso tempo efficaci – utili per questo momento sfidante delle nostre vite. Per andare oltre la pigrizia e continuare con gioia a prenderci cura di noi. Lei ha scritto questo articolo, per voi.
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15 + 1 brevi recensioni e testimonianze di donne come te che utilizzano i nostri prodotti e ottengono benefici concreti. L’ultima testimonianza è davvero sorprendente e ti emozionerà. Ho raggruppato per te alcune delle centinaia di recensioni che riceviamo. Queste sono quelle di sedici splendide donne comuni: ma per noi assolutamente speciali. “Pancia
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In questo articolo estratto da un libro, ti spieghiamo l’importanza che rivestono le fibre nella nostra salute, e la differenza tra fibre solubili e fibre insolubili. Il dottor Bernard Jensen, uno dei nutrizionisti più famosi al mondo e autore di molti libri di successo sul tema della salute, afferma quanto segue: Qualunque programma di
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Lo sappiamo bene ormai: un intestino sano mantiene un corpo in salute. Fondamentale per la salute dell’intestino e del nostro microbiota (insieme di microorganismi simbiontici che convivono con l’organismo umano senza danneggiarlo) è uno stile di vita sano dato da una alimentazione sana ed equilibrata e dall’esercizio fisico fatto con regolarità. Questo equilibrio può essere
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Molte persone lottano con il mangiare per noia o per passare il tempo, oppure con altre forme di “fame emotiva”: anche perché questo causa l’aumento di peso. In questo articolo – e nel successivo – ti spieghiamo come riconoscere la fame data dalla noia, dalla fame reale, ti diamo una guida per aiutarti nei momenti
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