Monthly Archives: Febbraio 2020

Più Tempo

Più Tempo

“Don’t say you don’t have enough time. You have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Mother Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, and Albert Einstein.” “Non dire che non hai abbastanza tempo. Hai esattamente lo stesso numero di ore al giorno che sono state date

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Una settimana con, una settimana senza

Una settimana con, una settimana senza

Mi sto divertendo a fare questo “gioco” che oggi condivido con voi, affinché possiate prenderne spunto. È da più di due settimane che alleno la mia flessibilità e – così – imparo meglio ad ascoltare il mio corpo, facendo questo: ogni sette giorni decido una cosa da togliere completamente dalla mia alimentazione Ad esempio: ho fatto una settimana

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Hai scoperto l’acqua calda?

Hai scoperto l’acqua calda?

“Hai scoperto l’acqua calda!” è un famosissimo modo di dire che si riferisce all’ovvietà di qualcosa. Ma abbiamo davvero scoperto l’acqua calda? Intendo i benefici di quella bevuta, calda – dopo averla fatta bollire – semplicemente; senza l’aggiunta di infusi, tè, tisane o altro. L’acqua calda è il rimedio più naturale e il più inoffensivo,

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Il tuo pranzo sano: tre aiuti concreti

Il tuo pranzo sano: tre aiuti concreti

Come consumare un pranzo salutare, anche al lavoro Il pranzo è il pasto più sacrificato per chi lavora, quando invece dovrebbe essere il secondo dopo la colazione in ordine di importanza. Per la cena – lo sappiamo – vale la regola della leggerezza. In questo articolo ti dono 3 semplici aiuti concreti, per regalarti ogni

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Il digiuno: un metodo di purificazione

Il digiuno: un metodo di purificazione

“Quando mangiate, il vostro organismo assorbe gli elementi che gli sono utili e cerca di sbarazzarsi di quelli che gli sono estranei o nocivi. Ma l’organismo non è sempre in grado di fare tale distinzione, sia perché l’avete sovraccaricato, sia perché i cibi ingeriti contengono troppe impurità. Di conseguenza i residui si accumulano nei vari

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