Rhodiola Rosea, radice
La Rhodiola Rosea contribuisce ad un’azione dimagrante grazie alla stimolazione di alcune lipasi (un tipo di enzima) in grado di accelerare la liberazione dei grassi… Leggi tutto »Rhodiola Rosea, radice
Novembre 2017
Ortica, Foglie
L’Ortica (urtica dioica) è un vegetale ricco in vitamina A, C, K, acido formico, tannino, e di sali minerali come Ferro, Potassio, Manganese e Calcio.… Leggi tutto »Ortica, Foglie
Avena, Crusca
Le proprietà dell’Avena sono note da tempo, sebbene fino alla fine del 18° secolo veniva principalmente utilizzata come mangime per cavalli da corsa. L’introduzione nella… Leggi tutto »Avena, Crusca
Equiseto
Le principali azioni riconosciute all’Equiseto (equisetum arvense) sono proprietà remineralizzanti, detossicanti, coagulanti e diuretiche. È una pianta officinale usata in erboristeria dai tempi più antichi… Leggi tutto »Equiseto
Miglio, Frutti
Il Miglio è privo di glutine, ricco in vitamina A, E e vitamine del gruppo B (B1, B3 nota come niacina). È uno dei cereali… Leggi tutto »Miglio, Frutti
Crusca d’Avena – Proprietà
Che cos’è la crusca d’Avena? La crusca d’avena è la parte rimanente del processo di lavorazione e raffinazione del cerale avena. La crusca corrisponde alla… Leggi tutto »Crusca d’Avena – Proprietà
Le bevande della salute
Acqua, tisane o tè sono la soluzione migliore per placare la sete. Evita le bevande zuccherate, limita al massimo il latte e i succhi di frutta industriali. Ci sono… Leggi tutto »Le bevande della salute
Calcio e alternative al latte
IL CALCIO È IMPORTANTE, MA IL LATTE O I PRODOTTI CASEARI NON SONO L’UNICA FONTE Ci è sempre stato insegnato che il latte e i… Leggi tutto »Calcio e alternative al latte
Quali sono le proteine migliori?
SCEGLI CON ATTENZIONE LA TUA FONTE DI PROTEINE. PUNTA TUTTO SU PESCE, POLLAME E LEGUMI Le proteine di origine animale e vegetale svolgono lo stesso… Leggi tutto »Quali sono le proteine migliori?
Frutta, verdura e colori
MANGIA PIÙ FRUTTA E VERDURA! SCEGLI DIVERSI COLORI – VERDE, GIALLO, ARANCIONE, BLU E ROSSO – E VARIETÀ Sappiamo tutti che frutta e verdura portano grandi… Leggi tutto »Frutta, verdura e colori
Grassi e Dieta
SCEGLI CIBI CON GRASSI “BUONI” LIMITA QUELLI CON ALTO CONTENUTO DI GRASSI SATURI Dieta povera di grassi? I ricercatori sono d’accordo sul fatto che… Leggi tutto »Grassi e Dieta
Cereali integrali – Ecco i vantaggi
Per millenni i cereali mangiati dall’uomo provenivano direttamente dai campi, senza alcuna operazione di lavorazione. Ciò significa che assumevano carboidrati ricchi in fibre, grassi “buoni”,… Leggi tutto »Cereali integrali – Ecco i vantaggi
